Arte Marcial: Tai Chi Chuan
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El término Chuan del Tai-Chi se refiere al aspecto físico y marcial, no solamente a la idea filosófica. Es un arte marcial desarrollado en el Imperio chino, practicado actualmente por varios millones de personas, por lo que se encuentra entre las artes marciales más populares, aporta beneficios para la salud mental y física y se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos en combinación con la respiración y la concentración mental.
El término Marcial se refiere al combate, pero también a la lucha que las personas deben librar en su interior para enfrentarse a sus debilidades y miedos.
Este arte marcial promueve tres dimensiones que se relacionan con la salud:
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Dimensión energética, dimensión mental y dimensión física, por lo que esta práctica hace a la persona más fuerte a todos los niveles.
Vídeos sobre Tai Chi
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